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减肥水果

kaixin_xiaoyu 发表于: 2017-11-07 09:16 来源: 第6感海外华人网

木瓜
我们都知道木瓜可以丰胸,其实,木瓜它也具有减肥的效果,我们在饭前吃的木瓜,可以增加饱腹感觉,达到减肥的效果。
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猕猴桃
猕猴桃也是一种很好的减肥水果,它里面含有多种的促销化酶,我们经常食用,就可以达到消耗我们体内多余的脂肪,进而达到减肥的功效。
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菠萝
菠萝饭估计是很多人都喜欢吃的,小编也是很喜欢吃的,菠萝中含有多种酶,能够促进我们人体的消化,帮助我们人体对脂肪的消耗,加上我们正常的运动,可以达到减肥的疗效。
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香蕉
香蕉是很多人都喜欢吃的,小编也是很喜欢吃,它而是一种能够促进我们人体消化,促进人体肠道蠕动的水果,能够帮助减肥。
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苹果
每天一苹果,幸福一辈子。这句广告语是有一定的道理的,我们饭后吃一个苹果,可以加速我们人体的消化系统,促进人体的肠道消化。
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芒果
芒果,有的人喜欢吃,有的人不喜欢吃,这都看个人感受的,不喜欢吃的人是因为耐不了这味道,或者目前芒果在南方还是有些贵的,特别小编家这边,芒果还是很贵的,它也是一种比较有效的减肥水果之一,我们饭后使用,加上合理的运动,就可以达到减肥功效。
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