帖子列表

  • 抖身治慢性病

    黑木浩三 发表于: 2015-03-12,

    抖一抖躯体,在气功中叫 养生保健做“斗翎”,即仿效倦鸟栖枝,振羽翼、浑身颤动,用以去疾解乏。坚持“斗翎”练习,可改善血液循环,使心脑获得充足的血氧,促进胃肠蠕.

  • 如何鍛鍊長高

    黑木浩三 发表于: 2015-03-07, 回复: 1

    并拢两脚,笔直地站立,把一条腿向后移开半步,然后把上体向前弯曲,不要弯膝盖,使手指能触到地面为止,如此,连续做15~20次.这个动作,可以使大腿及膝盖的线条优美柔和,令左右.

  • 生活小常识

    黑木浩三 发表于: 2015-03-01, 回复: 10

    生活小常识编辑头 1.发生头痛、头晕时,可在太阳穴涂上牙膏,因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛。 2.头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上,贴在头痛处,症状可减轻。 口腔.

  • 如何练出漂亮的腹肌!

    黑木浩三 发表于: 2015-02-26, 回复: 20

    仰卧起坐当然是腹肌训练的首选。 但是,怎么做才是最有效果的? 如果你是个胖子的话,我是说如果你的腹部脂肪层比较厚。 你必须采取有氧训练式的练习方法。 先慢跑。10分.

  • 古代炼丹类养生

    黑木浩三 发表于: 2015-02-23, 回复: 4

    主要是各种炼制丹药法的有关记述,古人曾希望通过对各种矿石药物的复杂烧炼过程制造出令人长生不死、霞举飞升的灵丹,虽说设想荒诞,近于虚幻,但却也得到了一些有疗效的.

  • 平日多散步!!!!

    黑木浩三 发表于: 2015-02-22,

    春暖花开之际,散步是一种值得推广的养生保健方法。一天紧张繁忙工作之后,到街头巷尾走一走,可以很快消除疲劳。众多寿星的长寿秘诀之一就是每日要有一定的时间散步,尤.

  • 转超轻粘土作品集

    Ms破晓 发表于: 2014-12-22, 回复: 13

    http://www.qmlike.com/attachment/Mon_1412/545_30896_bb5060f19dc9fe7.jpg?118 可爱娃娃镇楼

  • 【毛里求斯】 感受最深的一次旅行

    Ms破晓 发表于: 2014-12-22, 回复: 18

    http://www.qmlike.com/attachment/Mon_1412/587_1_226d91facf64088.jpeg?101 到达红顶教堂,我一下就想起了《非诚勿扰1》里面那个葛优忏悔的小教堂。这个教堂里面,.

  • 洁宫宝——倡导女性健康生活新时尚

    不离不弃一 发表于: 2014-12-18,

    追求时尚,追求美丽是女人的天性,但是,在追求时尚美丽的背后,当心招来妇科炎症。有不少女性早上起床或是沐浴之后,喜欢随意套件大T或是睡衣就看电视或是做早点。虽然.

  • Kapalai 卡帕莱—不愿醒来的梦

    Ms破晓 发表于: 2014-12-18, 回复: 26

    北京-吉隆坡-kapalai 6人6日自由行 2012年2月,小熊跟咔嚓说,要跟卢卡求婚,让我们帮着出出主意,原本计划是在北京办这个事情,后来他们两大老爷们说要不搞个旅行求婚.

  • 盘点:各国首都的魅力指数,看看你适合去.

    Ms破晓 发表于: 2014-12-18, 回复: 17

    http://www.qmlike.com/attachment/Mon_1412/587_196247_94610f1d0ee2e9c.jpg?69 1.北京(中华人民共和国首都) 本帖最后由 Ms破晓 于 2014-12-18 13:54 编辑 ]

  • 美食与诗词:品味传统中的经典美食

    Ms破晓 发表于: 2014-12-18, 回复: 2

    http://www.qmlike.com/attachment/Mon_1412/587_1_ef5aced5d26a018.jpg?102 裙屐联翩买醉来,绿阳影里上楼台;门前多少游湖艇,半自三潭印月回。何必归寻张翰鲈(誉西.

  • 洁宫宝让你远离女人的小毛病

    不离不弃一 发表于: 2014-12-17,

    虽有说:「小病是福」,身体的小毛病却是甚为恼人。别以为只有上了年纪身体才会出现毛病,其实女性遇到的小毛病也有不少,只要作适当的调理,这些问题都可以减少。 脱发.

  • 海藻般的浪漫卷发-葫芦卷发棒

    Ms破晓 发表于: 2014-12-16,

    今天来用这款最近比较火的葫芦棒卷发器做个教程,这款卷发棒的优缺点我会在帖子最后详细说明的,大家看完仔细参考下。 我还是用了彩色发片对头发进行一个假象的挑染,有.

  • ❤r7na睿奈❤三千烦恼丝 三.

    Ms破晓 发表于: 2014-12-16,

    之前教程超多妞儿问我是怎么护理头发的 今天就来说说关于我头发的那些事儿~http://www.qmlike.com/attachment/Mon_1412/591_1_af75feeef301091.jpg?80964 这次用到的产.

  • 混色挑染编发教程-有增发蓬松小窍门

    Ms破晓 发表于: 2014-12-16,

    http://www.qmlike.com/attachment/Mon_1412/591_1_dd94439804aa149.jpg?59041 首先第一步还是梳理头发,不管是做任何头发造型,都先把头发梳顺再进行下一步操作,这样.

  • 洁宫宝让天下女人美丽如初

    不离不弃一 发表于: 2014-12-15,

    恋爱中的女人特别美。那是因为她脸上的表情及全身散发出的愉快所造成的,因此肌肤也跟着美丽起来。倘若精神上持续有不安的状态,或有紧张的情绪与压力时,则青春痘和雀斑.

  • “柚”到一年飘香时:柚子美食推荐

    Ms破晓 发表于: 2014-12-12, 回复: 2

    美容养颜柚子肉 枇杷柚子百合饮http://www.qmlike.com/attachment/Mon_1412/587_35401_355375e8193e9d3.jpg?39 制作流程: 1 准备枇杷,并洗净备用2 挨个把皮.

  • 摆脱唇干唇裂,让你“唇唇”欲动

    Ms破晓 发表于: 2014-12-12, 回复: 2

    冬季天气寒冷干燥,由于我们的嘴唇肌肤很细嫩,遇上干燥的天气影响,就会出现干裂、脱皮等症状,这样很影响嘴唇美感。所以在冬季我们要多加注意保护双唇。冬季如果嘴唇干.

  • 粘土手工制作__春天的小鸟

    Ms破晓 发表于: 2014-12-12,

    http://www.haibore.com/niantu/UploadFiles_8716/201403/2014031009194194.jpg

□-达人时尚 Fashion Show