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  • 日常生活小知识,你学会了吗

    上官云儿 发表于: 2017-05-24, 回复: 2

    我们现在的人都天天忙碌,没有一点自己的时间,身体慢慢跨掉,损害了自己的身体健康,下面总结一些生活中养生保健小知识,希望能给大家带来帮助! 1、【养生又好吃的.

  • 100条生理常识,你知道几条?

    上官云儿 发表于: 2017-05-24, 回复: 2

    100条生理常识,你知道几条?   1、绿茶有益防治肝炎肝癌.   2、胖大海泡茶不宜长期饮用.   3、感冒不宜喝苦丁茶.4、胆固醇高者少吃鱿鱼.   5、海蜇皮能治高.

  • 5点穿衣方法掩盖啤酒肚

    上官云儿 发表于: 2017-05-24,

    :vict13:vict13男士到了中年都面临着发福的恐怖危机,似乎现在年龄层也提前来到了,人手一个的啤酒肚确实影响着穿衣的美观,所以应该懂得“善用穿衣术”藏起你的啤酒肚,.

  • 家里有小孩子的可以参考下

    上官云儿 发表于: 2017-05-24,

    小孩厌食,容易感冒,营养不良,原因为小孩张腹娇嫩,气血爆弱,脾胃功能不健全。 【8岁孩子为参照,小于8岁孩子方子少量,大于8岁孩子方子多量】 【健脾方】: .

  • 汉语工具书下载

    90zc23 发表于: 2017-05-19,

    封面: http://i59.tinypic.com/2ij4sja.jpg 封底: http://i62.tinypic.com/osu6a9.jpg 《现代汉语大词典》样书下载 点右上角↓符号下载。把样书正文中有红框的.

  • 全球最健康的作息时间表 来看下你是几点.

    佚辰 发表于: 2017-05-11,

    7点:起床 大家认为早点起来锻炼身体是有益的,其实不全是,早点起来会增加一种含心脏病的物质含量,所以7点以后起床是最好的。起来之后和一杯清水可以补充晚上的缺水.

  • 懒人减肥法 让你1天瘦1斤

    佚辰 发表于: 2017-05-11,

    懒人怎么减肥最快最有效快速?什么方法减肥最快最有效?懒人怎么减肥快?懒人减肥法三天瘦十斤,动心了吗?下面跟大家分享懒人减肥最好的方法。 懒人怎么减肥最快.

  • 拯救“油头人”,从避开洗头的10个错误开始

    佚辰 发表于: 2017-05-11, 回复: 4

    据说,人与人之间的关系可以分为三种:1、不洗头也可以见的;2、必须洗头才能见的;3、洗了头也不想见的。 由此可见,洗头对于一个人的意义绝不是日常清洁那么简单!.

  • 多吃杨梅降血脂

    rebbeka 发表于: 2017-05-02, 回复: 2

    杨梅,又名龙晴、朱红,因其形似水杨子、味道似梅子,因而取名杨梅。杨梅果实色泽鲜艳,汁液多,甜酸适口,营养价值高。 杨梅含有多种有机酸和丰富的维生素C,不仅.

  • 冰糖梨水家常的做法

    micromonkey 发表于: 2017-04-30, 回复: 4

    冰糖梨水的做法 家常的做法   冰糖梨水的做法   1.丰水梨洗净切小块,不必去皮   2.锅里接水烧开,放入切好的梨,大火烧开后,转中小火煮20分钟左右   3.放.

  • 暑天小心日光灼伤

    rebbeka 发表于: 2017-04-20, 回复: 1

    高温天气经常外出的人通常晚上回家后手臂、脖子、后背等裸露的地方仿佛被火焰烧烤一样疼痛,有时还会出现红肿症状,医生介绍,这是长时间在烈日下暴晒的结果,医学上叫做.

  • 夏季养生四大法宝

    rebbeka 发表于: 2017-04-19,

    食醋:炎夏出汗多,多吃点醋,能提高胃酸浓度,帮助消化和吸收,促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力,短时间内即可杀死化脓性葡萄球菌等,对伤寒、痢疾等肠道传染病有预.

  • 夏天饮食5大提醒

    rebbeka 发表于: 2017-04-18, 回复: 5

    食少倦怠-把粥当主食 粥类食品易于消化,既能帮助补充因大量出汗所消耗的水分,还能快速补充血糖和能量,是消暑的最佳主食。在做粥时,加入豆类(如绿豆、黑豆)、.

  • 9种食物有益心脏

    rebbeka 发表于: 2017-04-18,

    最有益心脏的食物,就藏在传统的饮食中。以下就是营养学界公认的对保护心脏最有利的桌上“嘉宾”。 杏仁 作用:预防血小板凝结,减低心脏病风险。含有丰富油脂.

  • 夏日养生粥(二)

    rebbeka 发表于: 2017-04-17, 回复: 3

    五彩虾仁粥:糯米150克,鲜虾仁100克,嫩豌豆、玉米粒、香菇、胡萝卜各50克,精盐、葱花少许。将糯米洗净,鲜虾仁、嫩豌豆、玉米粒洗净,香菇、胡萝卜切碎。先将糯米文火.

  • 夏日养生粥(一)

    rebbeka 发表于: 2017-04-17, 回复: 3

    银耳白果粥:香糯米150克,银耳20克,白果50克,枸杞、精盐少许。将银耳洗净,用冷水浸泡去根,撕成小朵;白果用热水烫过切成两半。文火熬煮成粥后,再放入银耳和白果,.

  • 夏吃鲜玉米 健康益处多

    rebbeka 发表于: 2017-04-13,

    夏季正式新鲜玉米上市的时候,中老年人常吃些新鲜玉米对健康大有益处。这是因为:鲜玉米中所含的大量天然维生素E,有促进细胞分裂,延缓细胞衰老,降低血清胆固醇,防止.

  • 养成一个好习惯

    rebbeka 发表于: 2017-04-12,

    清晨饮一杯淡盐水。淡盐水具有清肠洗胃促进大便畅通的功能。大便畅通有利于人体排毒养颜,从而能使身体轻松、容光焕发。 中餐后眯一会儿午觉。这是一天“行程”中的.

  • 食腐竹 能健脑

    rebbeka 发表于: 2017-04-12,

    腐竹具有良好的健脑作用,它能预防老年痴呆症的发生。腐竹中谷氨酸含量很高,为其他豆类或动物性食物的2至5倍,而谷氨酸在大脑活动中起着重要作用。此外,腐竹中所含有的.

  • 锻炼后喝点蜂蜜

    rebbeka 发表于: 2017-04-11,

    在健身锻炼后,补充一些碳水化合物俞蛋白质能够增强肌肉恢复的效果。最新的研究证明,在众多的碳水化合物中,蜂蜜效果最佳。有专家指出,适当饮些蜂蜜,能在锻炼后两小时.

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