帖子列表

  • 屁太多是什么病

    锋云 发表于: 2013-10-03,

      “肠气”的俗称就是我们个个为之掩鼻的“屁”,它是经由肛门排出体外的一种人体废气。健康人每天都要有不等次数的放屁现象,其频率一般为6-20个/天。肠道里细菌分解.

  • 早上起床4种水不能喝

    锋云 发表于: 2013-10-02, 回复: 6

      久置的开水   开水久置以后,其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。   尤其是存放过久的开水,难免有细菌污染,此时含氮有机物分解加速,亚硝酸盐的生.

  • 适合七类患者的小零食

    锋云 发表于: 2013-10-02,

      俗话说,药补不如食补。只要选得对,即使只是平日所吃零食,也同样有助于防病治病。英国《每日邮报》最新载文,总结了适合7类患者吃的干果。   骨质疏松症:葡.

  • 9大技巧建立良好亲子关系

    锋云 发表于: 2013-10-02,

      孩子与父母亲的关系是狭义的亲子关系,亲子关系乃一个人一生中最早经验到的关系,也是人际关系中最重要的一环,假如这层关系发展良好,它将成为孩子一生中一连串和他.

  • 莲子芡实糯米粥

    锋云 发表于: 2013-10-01, 回复: 5

     配料:莲子50克,芡实15克,糯米150克,白糖30克。   做法:   1.莲子去芯扒瓣,与芡实洗净,加水600ML,浸泡半小时。   2.糯米洗净,待用。   3.

  • 健脾燥湿的枣栗茯苓粥

    锋云 发表于: 2013-10-01,

     配料:红枣10粒,鲜栗子10粒,茯苓30克,糯米100克   做法:   1.红枣洗净后水浸半小时待用。   2.茯苓洗净后加水200ML用豆浆机打粉成浆待用。   .

  • 国庆长假避开喝汤误区

    锋云 发表于: 2013-10-01, 回复: 3

      难得的国庆长假想要好好给自己煲一碗汤?其实秋天喝汤对身体很有好处,滋润的汤水能够缓解秋燥,对于女性养生也颇有好处。但是很多流传下来的喝汤习俗,如老火汤更补.

  • 四招教你健康养胃

    锋云 发表于: 2013-09-30,

      第一步,要纠正不良的饮食习惯   多食清淡,少食肥甘及各种刺激性食物,如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛,不可使五味有所偏嗜.

  • 逛超市小心8大健康陷阱

    锋云 发表于: 2013-09-30,

      “保质期”和“保存期”是一回事吗?No   其实,“保质期”和“保存期”并不是一回事。   “保质期”指的是食物的最佳食用期,但这并不是说过了时限食物就.

  • 你缺少哪种维生素

    锋云 发表于: 2013-09-30, 回复: 20

      维生素是人体维持生存的元素,缺乏任何一种维生素都会给身体带来各种不适。你的身体缺乏哪种维生素呢?如何补充这种维生素?各种维生素对身体的作用是什么?小编为你.

  • 有关巧克力的5个疑问

    锋云 发表于: 2013-09-29, 回复: 1

     巧克力会引起血脂升高和发胖吗?在很多医学研究中,吃巧克力不会增加血液中胆固醇的含量,还能降低血液凝固性和心血管疾病的风险,那是因为研究中所用的是真正的黑巧克.

  • 晚餐千万不能碰六类食物

    锋云 发表于: 2013-09-29, 回复: 2

    晚餐也需要保持适量的清淡,最好是选择一些含脂肪少的食物同时还要保证易消化,而且吃晚饭的时候千万不要过饱。如果晚餐的时候营养过量摄取,就会到这些消耗不掉的脂肪堆.

  • 秋季10大食物润肺清热

    锋云 发表于: 2013-09-29,

    1.百合,清心养神 百合味甘、性微寒,归心、肺经,具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效。适用于阴虚久咳,惊悸、失眠、多梦,精神恍惚等症状.

  • 秋季的晚餐应八分饱

    锋云 发表于: 2013-09-27,

      秋季人们胃口变好,有的人一不小心就可能吃撑,吃撑会出现食积内停,并进一步导致食欲不振、消化不良、脘腹胀闷。   吃不饱饭是个大问题,吃好饭也是个大问题,.

  • 吃货宅人易患高血压

    锋云 发表于: 2013-09-27, 回复: 1

     “吃货”“宅人”易患高血压   每15秒钟,全国就有一个人因心脑血管疾病去世;每22秒钟,全国就有一个人因心脑血管疾病而失去工作能力……高血压与心脑血管疾病密.

  • 口干眼干怎么办

    锋云 发表于: 2013-09-27,

      河北读者牛女士问:我今年78岁,4年前因为口干、眼干在当地诊断为“干燥综合征”,经过西医、中医的治疗,效果都不太好。目前口干非常严重,连馒头都咽不下去,只能.

  • 吃五种素食相当于吃肉

    锋云 发表于: 2013-09-26,

     核心提示:吃肉太多,会增加患慢性病的风险。但吃得太少,蛋白质摄入又会不足。5种素食帮助弥补这一缺陷。   1、燕麦片:蛋白质含量略低于3%。它还同时富含锰、硒.

  • 四种肉最好不要吃

    锋云 发表于: 2013-09-26,

      兔体臭腺   兔肉是高蛋白,低脂肪的食品,但兔体内有三对腺体,其味极臭。若未经摘除而与肉同用,则汤肉均难以进口,因此,宰杀时应将其摘除。一是白色鼠鼷腺,.

  • 喝汤12个误区不养生反伤身

    锋云 发表于: 2013-09-26,

      秋季多喝汤可以补充水分、滋阴润燥,是不少人日常饮食养生的重要选择。喝汤是一种养生的好习惯,但是想要喝得健康,有一些常识你不能不知。有的人喝汤常常陷入误区,.

  • 五谷杂粮的8种营养吃法

    锋云 发表于: 2013-09-25,

      很多老年朋友都觉得用保健品或者中药的方法才有更显著的效果,其实药补不如食补,食物或许没有药物的效果快,但是却更健康,而且,可能很多人都不了解,我们经常接触.