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帖子列表
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不同睡姿该怎样选择枕头?
选择一个舒适的枕头,不仅是良好睡眠的必备条件,更是身体健康的长远投资。 市面上有各种材质,具有各种不同作用的枕头,所以,我们首先必须搞明白,枕头的最大作用.
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落枕扭腰 按一个穴位搞定
一些常见病可以通过按摩某一个特定的穴位来治疗,效果显著、屡试不爽。 一、落枕: 落枕多因夜间睡觉时姿势不当或颈部受风寒所引起。患者经常是头一天晚上睡.
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女性更年期的食物治疗方法
慕容寒星 发表于: 2017-10-23,
1、女性更年期应多吃富含B族维生素的食物:如小米、麦片、豆类、瘦肉、牛奶、绿叶菜、水果等。这些食物均有保健神经系统、促进消化、镇静安眠等多方面功效;。 .
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低体温的急救与复苏
慕容寒星 发表于: 2017-10-23,
正常成人安静状态下:舌下温度36.3--37.2 直肠温度36.5--37.7(比口腔温度高03.--0.5) 腋下36.0--37.0 (比口腔温度低0.3--0.5); 体温如果低于35.0 称为体温过低 有生.
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你知道为什么晚上睡觉会磨牙吗?
有人晚上睡觉会磨牙,那怎样才能知道自己是不是有磨牙症呢?有什么判断的方法吗?如果睡醒之后发现头部闷痛、下巴紧绷着那你可能就有磨牙症了。这是因为长期压力大导致的.
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这些防醉酒技巧你值得拥有
喝酒本身不是一件好事,但是有时身在职场难免要应酬喝酒的。如果你不会喝酒那要怎样才能不被灌醉。又不会得罪客户呢? 饭局前: 1、维生素C、B:喝酒前补.
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盐分摄入要适当 哪些人不宜吃太多盐?
我们每天是必须摄入定量的盐分的,盐分能促进新陈代谢、增强免疫力,还能有效预防便秘跟感冒呢。而且对体内的有害物质还有很好的解毒作用,虽然盐对身体有很多益处,但是.
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10种被忽视的小病 不早治可能成大祸
生活越来越便利,科技越来越发达,各种疾病也与日俱增。我们一路辛苦走到今天,只要一场大病,便几乎整个儿摧毁了去。但是,倘若不是晚期,癌症也有可能治愈。所以,若你.
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电脑前不宜放适宜放的物品
电脑前有些东西是不适宜放的,放了会损害你的视力,对身体也不会有利的…… 一、烟盅、烟头 像香烟、雪茄或微小烟粒会伤害你的肺一样,烟也可能会跑进你的软驱.
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怎样保持旺盛的精力?
现代化快节奏的生活,不仅需要你的刻苦耐劳、聪明机智,还要求具有旺盛的精力。萎靡不振的姿态不仅会使自己显得信心不足,也会使工作同仁及上司难以看到体积极向上的一面.
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哪些人不适合吃花生
没有人不认识花生的吧,也没有从来没有吃过花生的吧。但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它,某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的,所以,有这么一些人群是需.
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一法打通人体全部经络
一打坐,您就知道了自己哪里酸、哪里痛,应该从哪里开始疏通。揉着揉着,就会感觉到由痛变酸,由酸转正常的滋味了。您只要每天这样修复一点点,您的身体就会越来越强壮.
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自测身体健康的10种方法
1.体温 正常体温为36℃至37℃,高于此为发热,低于此称为“低体温”。后者常见于高龄体弱老人及长期营养不良患者,也可见于甲状腺机能减退症、休克疾病患者.
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4个方法让你每天主动出汗
汗腺,是人体自带的“空调”,气温一高,很多人就爱出汗,尤其是胖人,一动一身汗,让人浑身难受。其实,出一身健康汗对健康有益无害,那么出汗的好处有哪些?每天可以怎.
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流鼻血怎么办?
流鼻血要怎样处理呢?流鼻血的原因可能是过于干燥,也可能是其他原因导致,但是不管什么原因首先都得知道要怎样止血。下面跟着小编一起来看看吧! 流鼻血要怎样处理.
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我们的双手每天摸到的6种最脏的东西
不得不说,我们从小学会的第一件事就是勤洗手。洗手能够防止疾病的传播,尤其对于与新生儿以及年老的人发生接触之前,洗手是十分必要的步骤。 但我们往往不清楚洗手.
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积分不够还是进不去电影版
mediolanum 发表于: 2017-10-19,
努力努力再努力,争取能早日进去
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旅游度假中的应急处理
慕容寒星 发表于: 2017-10-18,
在旅游中,随着气候条件、自然环境、饮食习惯等的改变,可能引起身体不适应。而儿童由于抵抗力弱,调节能力差,在旅游时更容易出现感冒、腹泻、中暑等问题,所以,临行前.
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如何让酸性体质变成弱碱性体质
酸性体质的表现与危害 1、早晨起床精神不振,夜里睡眠不好; 2、食欲不振,身体乏力; 3、身体肥胖; 4、情绪不稳,易发怒; 5、免疫力低,易生病; .
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医学家的真心话
医学家的真心话,看完后彻底改变你的健康观 纪小龙,主任医师、教授、博士生导师,全军解剖学组织胚胎专业委员会委员、全国抗癌协会淋巴瘤委员会委员、全国全军及北京市.