帖子列表

  • 吃了不会胖的水果

    kaixin_xiaoyu 发表于: 2017-11-07,

    木瓜 我们都知道木瓜可以丰胸,其实,木瓜它也具有减肥的效果,我们在饭前吃的木瓜,可以增加饱腹感觉,达到减肥的效果。 减肥水果有哪些?如何通过水果减肥? 猕猴桃.

  • 吃水果的秘籍

    kaixin_xiaoyu 发表于: 2017-11-07,

    吃水果现在已成为了很多人每天的“必修课”,但吃得多不如吃得巧,吃水果也得按时间来。水果本身含的酵素不同,如想让酵素在身体中产生不同的作用,也要根据每个人不同体质,.

  • 饭后最好别立马吃水果

    慕容寒星 发表于: 2017-11-06, 回复: 1

     很多家庭及饭店,都在饭还没吃完之前就把水果端上来了,美其名曰“消食水果”。其实,我不太建议大家餐后立即吃水果。   从中医角度来说,很多水果偏凉性,凉性的食.

  • 边看电视边吃零食会影响睡眠

    慕容寒星 发表于: 2017-11-06, 回复: 1

    你是不是习惯在睡前看会儿电视?你是不是喜欢在看电视的时候吃点零食。小编要提醒你,有一些食品,如果在临近睡觉时间时食用,就会“偷走”你的睡眠,喜欢看电视吃零食的.

  • 喝水有个2+2原则

    慕容寒星 发表于: 2017-11-06, 回复: 1

    浙江省第一医院肾脏病中心副主任医师 蒋 华   前两天,有个40多岁的李先生,因为出现了绞痛、血尿症状,来我们医院挂了急诊。检查后发现他得了肾结石,原因很简单,就.

  • 上班族易被癌症“找上门”!教你6招预防

    慕容寒星 发表于: 2017-11-05, 回复: 1

     上班族是癌症高发人群!不少上班族每天都要对着电脑屏幕,缺少运动时间,吃饭往往也不准时,过饥过饱更是常态。这些不健康的生活方式很容易引起癌症的发生,那么上班族.

  • 趴着睡伤胃?上班族午睡的正确姿势

    慕容寒星 发表于: 2017-11-05,

    每天经过一上午的工作,脑子里的细胞消耗得差不多了,利用午睡时间补充一下体力是非常明智的选择。但是要怎样补才正确呢?办公室中至少有八成的人会选择趴在桌子上午睡。.

  • 白领长时间使用电脑要怎样保护视力?

    慕容寒星 发表于: 2017-11-05,

    长时间紧盯电脑屏幕很容易造成干眼症,尤其是喜欢熬夜上网的网络迷,对眼睛更是一大伤害。一仅此,最好把屏幕调整到比眼睛平视低10-20cm,可降低眼睑上提的机会。   .

  • 关于吃的十个误区

    慕容寒星 发表于: 2017-11-04, 回复: 1

    ★用沸水冲茶   用沸腾的开水泡茶,会破坏茶叶中的很多营养物质,还会溶出过多的鞣酸和芳香物质,使茶有苦涩味,降低了滋养保健的作用。泡茶的水温一般应在80℃左右,.

  • 拔罐后皮肤颜色的说明

    慕容寒星 发表于: 2017-11-04,

    紫黑色         供血不足 紫色并伴有黑斑     气血不畅通 紫点并有深浅不一的块状 风湿 鲜红而颜、局部发热   阳症、热症、实症、热毒炽盛、体质阴.

  • 入秋养肺正当时 饮食起居5注意

    慕容寒星 发表于: 2017-11-04,

    入秋注意饮食起居   中医认为,秋季是人体阳消阴长的过渡时期。肺主秋,肺气虚,则人体对不良刺激的耐受下降,易生悲伤;肺主养收,所以肺要以养为原则,适当进补,才.

  • 怎样喝水才健康

    kaixin_xiaoyu 发表于: 2017-11-04,

    怎样喝水才健康: 首先,八杯水的理论在亚洲可能真的站不住脚,人人都知道人体体质的差别,很多欧美健康和医学方面的研究可能不适用在亚洲人身上。喝什么样的水才健康,.

  • 健康喝水

    kaixin_xiaoyu 发表于: 2017-11-04,

    喝水的最佳时间 1 喝第一杯水最佳时间是早晨6:30 ,有排毒养颜的效果。 2 喝第二杯水最佳时间是上午8:30,有补充身体水分的作用。 3 喝第三杯水最佳时间是上午11:.

  • 人一生中最易生病的5大魔鬼时刻

    慕容寒星 发表于: 2017-11-03,

    在这种持续强降温的天气里,是感冒、哮喘、肠炎、慢性支气管炎、心脑血管、腹泻、关节炎、抑郁症八大疾病高发期。 医学研究表明,不少疾病的发生与恶化具有明显的时间.

  • 怎样去除人身体内的湿气

    慕容寒星 发表于: 2017-11-03,

    湿气--万恶之邪 现在人,吃肉吃得太多,吃的食物里有污染,运动量少,身体阴盛阳虚,湿邪内郁,所以大便无法正常。为什么成型的大便很少呢?中医里讲,脾虚则便溏,中.

  • 揭秘15种日常食物的神奇功效

    慕容寒星 发表于: 2017-11-03,

    1、杏仁有益大脑   杏仁中含有的维生素E,可有效地延缓大脑因年龄导致的衰老问题。一般每天摄取两盎司就够了。科学家还认为,杏仁巧克力之所以对大脑有益,心理原因也.

  • 降脂三宝:绿豆芽、洋葱、苹果

    慕容寒星 发表于: 2017-11-02, 回复: 1

    想把血脂异常轻松吃掉吗?我们的健康调脂食物大搜索就从大家最青睐的蔬菜、水果开始吧,在红黄白绿、甜酸苦辣的蔬果中,首先隆重推出的是绿豆芽、洋葱、苹果这“降脂三宝.

  • 腰腿痛 颈椎病 恢复健康

    慕容寒星 发表于: 2017-11-02, 回复: 2

    腰腿痛 颈椎病 健康 此方通治:风湿、类风湿、坐骨神经痛、肩周炎、颈椎病、骨质增生、四肢麻木、肌肉萎缩、股骨头坏死、椎间盘突出、腰腿痛等一切骨科疾病。 药方贡.

  • 眼睛10种信号 预示疾病来临

    慕容寒星 发表于: 2017-11-02, 回复: 2

    1、眼睛充血:眼结膜上布满了毛细血管,一旦血管破裂,就会有充血现象。美国眼科学会发言人卢斯-威廉姆斯博士指出,通常结膜出血没有明显原因,但如果患有严重高血压或血.

  • 久坐的风险有多大?或与死亡风险直接相关

    慕容寒星 发表于: 2017-11-01, 回复: 1

     “久坐不动”容易危害健康。曾有研究认为,久坐可能会诱发一些腰腿类疾病,提高患心脏病等心血管疾病的风险。而最近美国哥伦比亚大学医学院的一项研究结果更是明确提出.

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