帖子列表

  • 3种营养素掌管睡眠

    慕容寒星 发表于: 2017-03-11,

    多项研究表明,摄入正确的营养素有助于提高睡眠质量。美国“趣味科学网”7月28日载文,刊出美国营养师总结出的“掌管睡眠的3种营养素”,可供大家参考。   入睡困难应.

  • 上班族喝七种茶 润肺补气

    慕容寒星 发表于: 2017-03-11,

    上班族防癌:减少保温杯泡茶   专家指出,茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素,用80℃左右的水冲泡比较适宜,如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水.

  • 如何喝茶才健康

    慕容寒星 发表于: 2017-03-11,

    喝茶有益身体健康几乎是每个人都知道的事情,绿茶、普洱茶等都有着不同的养生功效。然而喝茶的水温也是至关重要的事情:喝茶的最佳水温是在56-60℃之间,如果饮用温度超.

  • 为什么电影BT下载现在怎么都没更新了吗?

    lgchensu 发表于: 2017-03-10, 回复: 4

    如题: 转帖电影或高清电影BT下载现在怎么都没更新了吗?

  • 糖尿病患者缺水危害大

    慕容寒星 发表于: 2017-03-10, 回复: 2

    【典型病例】    75岁的王阿婆,身体一直很好,从不到医院看病。不过从2007年春节开始,情况发生了变化,她排尿次数突然增多,白天8~10次,夜间3~4次,一周内体重.

  • 六大养生法则:晚8点后不吃东西

    慕容寒星 发表于: 2017-03-10, 回复: 1

    少喝果汁。   英国营养学家艾玛·威尔在日常生活中只吃水果,很少喝果汁。她认为,果汁尤其是添加了砂糖、甜味剂、酸味剂、香料等成分的瓶装果汁中,含有大量的糖分.

  • 18种治遗精早泄特效食物

    慕容寒星 发表于: 2017-03-10,

    介绍一些补肾的食物,希望对大家有好处凡遗精早泄之人,宣吃以下食物:   1.山药性平,味甘,有健脾、补肺、固肾、益精之功,无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄.

  • 7类营养丰富的干果

    慕容寒星 发表于: 2017-03-09, 回复: 1

    干果是很多人走亲访友要送的礼物,对于干果很多人把他归为零食一类,认为多吃也对身体无益处。其实不然,多数干果营养非常丰富,对身体的益处也很多。   干果营养.

  • 饮料喝对了治小病

    慕容寒星 发表于: 2017-03-09, 回复: 1

    喝对了饮料不仅解渴,也有增强耐力、缓解感冒症状和胃部不适的多种功效。美国《赫芬顿邮报》最新总结出在几种情境下最适合饮用的饮料。   增长肌肉:喝牛奶。牛奶有增.

  • 1碗淘米水相当于10种药

    慕容寒星 发表于: 2017-03-09, 回复: 2

    淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素,特别是头一两次淘米水含有钾,淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性,加入食盐入药后,具有清火、凉血、解毒的功效。   .

  • 儿童错误服用药物后急救需牢记4大原则

    慕容寒星 发表于: 2017-03-08, 回复: 1

    小孩子本身抵抗力没有成年人强,一旦发生吃错药的情况,又往往叙述不清,是家长最着急的事情。但是一旦家长发现孩子真的误服了药物,一定切莫惊慌失措,更不要指责打骂孩.

  • 冬季关节炎患者需警惕疼痛缠身

    慕容寒星 发表于: 2017-03-08, 回复: 1

    随着气温逐渐降低,关节炎患者发病明显增多。专家提醒,由于天气寒冷会导致四肢血管收缩,关节周围的血压下降,从而导致关节疾病、腰腿疼痛问题的出现,出现关节疼痛的现.

  • 脸色苍白不一定患有贫血

    慕容寒星 发表于: 2017-03-08, 回复: 1

    问起贫血有哪些症状,相信很多人都会不假思索地说,这还用问,不都写在脸上嘛!言下之意是说,贫血嘛,就是血不够,患者脸色苍白啰。这话不假。但是,在患者出现脸色苍白.

  • 女性腰部千万不能受凉

    慕容寒星 发表于: 2017-03-07, 回复: 1

    锻炼腰部一般多通过松胯、转腰、俯仰等运动,来疏通腰部气血,中医专家在此推荐五个疏通腰部气血的动作,大家可以试试。   前屈后伸   两腿开立,与肩同宽,双手叉.

  • 拥有健康睡眠的15条忠告

    慕容寒星 发表于: 2017-03-07, 回复: 1

     一、晚餐要清淡。晚餐吃得太饱或吃的太油腻、糖分过高都有可能引起之后的胃胀、恶心、消化不良等不适反应。带着一个疼痛难受的胃上床,想要安睡简直是奇迹。吃得清淡点.

  • 胃火、肝火、心火、肺火 的下火方案

    慕容寒星 发表于: 2017-03-07,

    第一把火:胃火 表现症状:胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好.

  • 青春痘成因 常见的六个误区

    慕容寒星 发表于: 2017-03-06, 回复: 1

    误区1: 青春痘跟年龄有关,青春期之后就不会长青春痘了。   事实:就算是四五十岁的中年女性,也有可能有青春痘问题。   不管是20出头,还是四五十岁的中年女性,.

  • 冬季冷水浴养生

    慕容寒星 发表于: 2017-03-06, 回复: 1

    俗话说:“要想身体好,每天冷水澡。”民间一直把洗冷水澡看成一种高效锻炼的方式,且这种方式不是每个人都有勇气尝试的。尤其是在寒冷的冬天,外部气温已经让人瑟瑟发抖.

  • 经常喝水关注体型

    慕容寒星 发表于: 2017-03-06,

    我们都想永葆青春,拥有健康活力,但生活中往往又做着相违背的事情。比如有的女生一边拼命用保养品,一边做夜猫子。在尝试过各种保养方法之后,随着年龄的增长你会发现优.

  • 男人保健:警惕“新五毒”

    慕容寒星 发表于: 2017-03-05, 回复: 1

    新一毒:不锻炼 专家们对932位男性进行的健康调查,发现仅有96人每周固定时间参加锻炼,近68%的人选择“不锻炼”。这样使得男人们很容易感到疲劳、大脑思维迟钝,精.

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