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  • 荷全身都是宝 从叶到根都养生

    2017-01-24 18:57:58   /   □-轻松话题 Relaxation Topic

    夏季,池塘里荷花朵朵盛开,正是赏荷的好时候。你可知道荷花浑身是宝?据广州中医药大学第一附属医院药学部唐洪梅主任中药师介绍说,《本草纲目》中记载说“荷花,莲子、莲衣、莲房、莲须、莲子心、荷叶、荷梗、藕节等均可药用”,从叶到根都有不同的功效。  【荷花】  荷花味甘苦而性温,有活血止血、去湿祛风的功效。  【莲叶】  从性、味与功效看,荷叶味甘微苦,有升清降浊,清热解暑、散淤止血之功效。荷叶适用于患有暑热烦渴、头痛眩晕、水肿、食少腹胀、泻痢、咯血、便血、产后恶露不净、损伤淤血等症状的人.
  • 7症状暗示你压力过大 如何给精神减压

    2017-01-24 18:54:11   /   □-轻松话题 Relaxation Topic

    压力,已经成为与现代白领直接挂钩的名词。每天,每周,似乎都过得那么漫长,蜗牛一样的速度过着每个月份。你的精神压力超负荷了吗?如何减压最有效?心理小编告诉你压力过大的7个征兆,并告诉你怎么做,才能舒缓心情、释放压力。压力过大的7个征兆  注意!压力过大的7个征兆  1、眼皮跳  医学称之为眼睑痉挛,也可由压力触发。如果长期处理比较细致的工作,就容易出现这种问题。用眼较多的人每20分钟应观赏一下窗外景色,也可以闭目休息,症状就会消退。  2、爱忘事  长期处于压力环境中的确会.
  • 足浴的好处与禁忌

    2017-01-24 18:50:42   /   □-轻松话题 Relaxation Topic

    不管是冬天还是夏天,多泡脚有利于身体健康。脚在人体中距心脏最远,如果脚部末梢循环产生障碍,很容易导致血液循环不畅,进而导致新陈代谢不畅、全身组织器官功能下降。进行足部按摩,可使足部的血液循环顺畅,促进全身血液循环,加速机体新陈代谢、补充营养,使您的机体健康、正常地运转。足浴的好处有哪些1、适用于中青年人的肌肤健美。2、各种闭合性软组织的损伤,如腰间盘突出症、腰肌老劳损、背肌劳损、颈肌劳损等。3、各种肌肉、韧带的慢性劳损,如颈肌劳损、背肌劳损、腰肌劳损等.
  • 为了健康,喝水要选对水杯

    2017-01-23 18:36:37   /   □-轻松话题 Relaxation Topic

    1、一次性纸杯或暗藏潜在致癌物  一次性纸杯只是看起来卫生、方便,其实产品合格率无法判断,是否干净、卫生,用肉眼也无法辨识。从环保的角度来讲,还是应该尽可能少用一次性纸杯。有的纸杯生产厂家为使杯子看上去更白,加入大量荧光增白剂。而就是这种荧光物质可使细胞产生变异,一旦进入人体就会成为潜在的致癌因素;其次,那些不合格的纸杯一般杯身都很软,倒入水后容易变形,有的纸杯则密封性差,杯底容易渗水,这都很容易让热水烫伤手;更有甚者,当你用手轻轻触摸纸杯内侧,能感觉到上面沾着细细的粉末,手指的触摸处也会变.
  • 6款排毒养颜食谱

    2017-01-23 18:34:54   /   □-轻松话题 Relaxation Topic

    怎样排毒 排毒食谱大全?身上毒素过多怎样排出来呢?排毒要用对方法,方法不对不但不能排毒反而影响健康。那么有什么方法既能排毒又不会影响健康的呢?接下来小编为您介绍排毒的食谱大全。  排毒食谱一、胡萝卜炖牛肉  将牛肉洗净、切块,放入滚水中烫去血水后捞出;将胡萝卜洗净、去皮、切块,和牛肉一起放入锅中用大火煮开,加入调料改中火煮至熟软即可。  很多人只知道它含有胡萝卜素,其实它还是有效的解毒食物,含有大量的维生素A和果胶,与体内的汞离子结合之后,能有效的降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的.
  • 哪种葡萄延缓衰老最有效

    2017-01-23 18:33:40   /   □-轻松话题 Relaxation Topic

    葡萄是世界上最古老、分布最广的水果之一,有成千上万个品种。八九月份正是葡萄最丰富的时节,市场上热卖的葡萄个个都是营养高手,它们到底有什么区别呢?为你介绍下葡萄的“家族谱”。  巨峰:消炎降脂  成熟的巨峰葡萄果实呈紫黑色,果皮较厚,果肉较软,口感酸甜。其含有丰富的白黎芦醇,具有辅助降血脂、消炎等功效。新鲜的巨峰表面有一层白色的霜,用手一碰就会掉,所以没有白霜的葡萄可能是被挑挑拣拣剩下的,果梗硬粗甚至有和锈一样东西的葡萄,是用过膨大剂处理的,粒大的巨峰不一定好。  玫瑰香:抗自由基 .
  • 脑卒中急救须分秒必争

    2017-01-22 11:31:08   /   □-轻松话题 Relaxation Topic

    当前,我国脑卒中人数约700万,其中缺血性脑卒中患者占60%~80%。对于这类患者来说,如何在发病后尽快接受溶栓治疗,是挽救患者生命、降低致残率的关键。缺血性脑卒中是由于脑血管狭窄、血栓形成或随血流带来栓子堵塞血管,使得血流堵塞而造成的,患者多有动脉硬化及高血压病史,常在休息、静止或睡眠等静态时发病。研究表明,罹患了典型的大血管性、急性缺血性脑中风的患者每分钟遭到毁损的神经元数量高达190万,如果不及时疏通堵塞的脑血管使血流再次畅通,发生缺血的大脑每小时就会衰老3.6年。国内外针对急性缺血性卒中的治.
  • 当心生活中的“积累”导致药物性肝损害

    2017-01-22 11:30:08   /   □-轻松话题 Relaxation Topic

    工作压力增大,不良生活习惯,对影响健康的行为关注度不高……这些日常生活中的点滴“积累”,让我们的肝脏遭受到越来越多伤害。特别是近年来,药物性肝损害患者不断增多,严重影响公众健康甚至威胁生命。今年7月28日是第11个世界肝炎日,值此之际,希望唤醒更多人保护肝脏的意识,避免损害发生,悔之晚矣。肝脏是重要却脆弱的“解毒过滤器”肝脏是人体新陈代谢最复杂也是最重要的器官,它参与体内所有物质代谢,因此也被称为人体的“解毒过滤器”。在胆汁生成、排泄、解毒、凝血、免疫、热能产生及水、电解质.
  • 女性的7种错误避孕法

    2017-01-22 11:29:12   /   □-轻松话题 Relaxation Topic

    避孕俨然成为当今社会一个不可逃脱的话题。可以说,避孕在我们的日常生活中占有十分重要的地位。但是,女人避孕不是什么情况都一样的,根据不同的情况,女人的避孕也有不同的方法选择。养生须知:女人避孕应“具体情况具体分析”1、乳房长有肿块专家称,如果肿块诊断不清或有恶变的可能,千万不要服用任何避孕药,以免加重病情。这个时候宜采取工具避孕,比如避孕套或宫内节育器、阴 道环。2、患有阴 道炎患有阴 道炎要慎用避孕套,因为乳胶可以加重阴 道炎的症状或导致阴 道过敏。这个时候最好使用安全期避孕法,精子可以消.
  • 宽容烟民 非爱而是害

    2017-01-21 13:26:00   /   □-轻松话题 Relaxation Topic

    美国《福布斯》网站日前报道,中国央视市场研究最新公布的调查报告显示,在2005年,表示“在过去12个月里曾经吸过烟”的受访者比例为28.3%;而到了2014年,这个比例下降到了21.3%。吸烟者比例的下降得益于多年来关于吸烟危害的宣传。不过对女性来说,这个趋势是相反的。虽然女性烟民的数量远远小于男性烟民,但在过去的4年里,女性的吸烟比例几乎增加了两倍,达到3.3%。女性烟民的增加主要来自于“年轻、高学历、高收入的女性烟民的增多”。  对于过去4年中国女性吸烟者增加两倍的原因,报告认为,一是随着经济地位的提升和教育水平.

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