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  • 中医教你如何从嘴唇看健康

    2017-04-29 14:33:02   /   □-轻松话题 Relaxation Topic

    人的嘴唇其实也是一个反应人们健康的一个重要的指示。不一样的唇色就能看出一个人的健康情况。下面小编就带大家一起去人学习一下如何从人的嘴唇看出一个人的健康问题。  一、嘴唇为淡白色  提示:你的身体里不论是气还是血,都是处于相对匮乏的状态,因为它们都没有充盈到足够让你的唇显示出那种本来该具有的淡红色来。  常见不适:乏力、困倦、背痛、性欲低下等。  防治方法:  1.加强营养比较高物质的摄入,不要再度挑食,不要再想着减肥,生命比苗条更重要。建议食品:鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鸡蛋等。  2.
  • 通过舌头治上火 看看神奇的舌诊

    2017-04-29 14:32:11   /   □-轻松话题 Relaxation Topic

    中医看病讲究四诊合参,望闻问切。四诊中,望诊是最为直观,也是大部分医生喜欢最先采用的诊断方法,而舌诊又是浓缩了大量中医学文化与积淀的内容。通过一条舌头,我们能够直观并且快速地判断疾病的位置和类型,为之后的治疗和调理节约时间。  下面就来谈谈,上火在舌头上有哪些表现。  心火会使舌尖变红  舌尖变红,指的是颜色比平时要鲜艳但较深。一般来说,比正常颜色要深的红舌是比较多见的病体症状,它预示着你的体内有热证,但舌头红的位置不同,反映的问题也不同。比如,心火的表现主要是舌尖红,另外还有口干、烦躁.
  • 老人吃紫菜好处多 应该怎么吃

    2017-04-29 14:31:27   /   □-轻松话题 Relaxation Topic

    紫菜所具有的营养价值对老年人养生保健来说是有很大帮助的,可以在日常饮食中多吃。同时,紫菜除了可以煲汤外还有其他的吃法哦。下面一起来看看紫菜的营养和吃法吧。  老人吃紫菜的好处  紫菜是一种红藻类海生植物,主要用作营养丰富、味美可口的汤菜料。紫菜历来被人们视为珍贵海味之一,食用和药用价值都很高,故有“长寿菜”的美称。  紫菜含有丰富的维生素和矿物质,特别是维生素B12、B1、A、C、E等。  它所含的蛋白质与大豆差不多,是大米的6倍,维生素A约为牛奶的67倍,核黄素比香菇多9倍,维生素C为卷心菜的70倍.
  • 常吃四种抗癌食物告别癌症

    2017-04-28 20:34:51   /   □-轻松话题 Relaxation Topic

    癌症是公认的三大杀手之一,也是一种慢性疾病,晚期癌症难以治愈。健康的生活习惯可以有效预防癌症和避免一半的癌症患者死亡。怎样防癌呢?小编建议先从饮食入手,清淡饮食,多吃蔬果。虽然无法保证一点垃圾食品都不碰,但调整一下自己的膳食结构还是可以做到的,包括每天食用足够的水果、蔬菜、全谷类食物和豆类食物。少吃高脂肪食品,特别是来自动物的脂肪。喝酒时不要贪杯,饮酒量越大,酒龄越长,患乳腺癌、结肠癌、肺癌、肾癌以及肝癌等各种癌症的风险就越大。  所谓“病从口入”,不吃能致癌的垃圾食品,多吃可以防癌抗癌的.
  • 晚饭吃它50岁就会得癌症

    2017-04-28 20:34:00   /   □-轻松话题 Relaxation Topic

    晚饭的历史和其他两餐比较起来存在的时间短,中国自古就没有吃晚饭的习惯,就连自高无上的皇帝都不吃晚饭。而佛家也提倡“过午不食”的养生原则。但是现代人除了刻意减肥之外,一般都会吃晚饭,美国健康专家说,晚饭25% 的作用是给人体提供营养,剩下的作用是维持医生的收入。其实这句话虽然过激,但是却不可否认晚饭的一些危害。今天,我们就了解一下晚上吃什么会致癌。  晚饭吃甜食会致癌  甜食深受人们的喜爱,尤其是儿童。我们在平时生活中只注意到甜食会影响牙齿健康,却忽略了其他危害。我们平时并不需要补充糖,除了被医.
  • 美白还须分龄除“三气”

    2017-04-28 20:33:03   /   □-轻松话题 Relaxation Topic

    所谓“三气”分别是黑气——斑点、黄气——暗沉泛黄、红气——泛红,“三气”的出现,往往也会根据年龄而变化,所以美白时注意分龄动作,方能对症下药!  20岁 年轻肌困扰:红气、黄气  年轻肌肤往往容易疏忽防护,导致肌肤晒黑,晒斑,暗沉等问题。另外很多年轻人容易两颊潮红,所以20岁肌肤对于美白的要求,往往基于保湿镇静之上。  30岁 轻熟肌困扰:黄气、黑气  轻熟肌往往由于熬夜、压力、长时间面对电脑等问题、生物钟不规律、内分泌等问题,导致皮肤暗沉,痘印,甚至渐渐发现一些斑点的出现,这时候美白的重点.
  • 四款食物让更年期迟来10年

    2017-04-27 20:17:26   /   □-轻松话题 Relaxation Topic

    更年期是所有女性必经的一个过程,同时也是步入老年行列的开始。这对所有女性来说是一件痛苦而又不得不面对的事情。玛丽莲·梦露对于衰老说过:避免衰老其实很简单,那就是在年轻的时候就死去。其实这是她的极端的想法,但是也说明女人对于衰老的恐惧。  推迟更年期的来到,也就是在延迟衰老。国际上统一认为41岁是进入更年期的年龄,早于这个年龄就属于早更。但是现代大多数女性因为社会压力大,从35岁开始就进入更年期,2/3的生命都属于老年期。由此看来推迟更年期的来到对于女性很重要,今天就为大家介绍怎么通过食物推迟更年期.
  • 白领吃什么防止电脑辐射

    2017-04-27 20:16:35   /   □-轻松话题 Relaxation Topic

    白领吃什么防止电脑辐射?电脑辐射危害健康,所以白领一族要特别注意。其实饮食调理可以减少电脑辐射的危害,那么到底白领吃什么防止电脑辐射呢?下面小编为你介绍。  白领吃什么防止电脑辐射  1、绿豆——有助于排泄体内毒物  民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证明,绿豆含有帮助排泄体内毒物,加速新陈代谢的物质,能有效抵抗各种污染,包括电磁污染。  2、黑木耳——清胃、涤肠、防辐射  黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附,集中起来排出体外,从而起到清胃、涤肠.
  • 牙膏的妙用大搜集 竟然还可以止痒

    2017-04-27 20:15:55   /   □-轻松话题 Relaxation Topic

    牙膏是我们生活中每天都会用到的必需品,除了刷牙外,牙膏很多妙用哦。牙膏的妙用大搜集 竟然还可以止痒?  下面我们就详细了解一下牙膏的妙用都有哪些?  牙膏的妙用:有止痒的作用  被蚊虫、蜜蜂、蝎、蜈蚣等叮咬后会奇痒难忍,涂上一些牙膏并按揉一会儿可起到止痒、止疼的作用,并且能够冰血消肿;夏天生了痱子也可以在洗澡时用少许牙膏搓洗痱子部位,再用清水洗净能止痒消痱。  牙膏的妙用:可以缓解脚气  洗脚后挤少量牙膏涂抹在脚气部位,坚持一段时间后,脱皮、水肿、奇痒的现象就会消失;皮肤小面积擦伤或局.
  • 男人如何缓解工作压力

    2017-04-26 18:28:35   /   □-轻松话题 Relaxation Topic

    男人如何缓解工作压力?许多男人都存在压力过大的问题,压力长时间得不到释放,很容易引起心理疾病。缓解压力的方法有很多,在工作空闲时,可以趴在桌子上小睡一会,虽然时间不长,却可以缓解身心的疲惫,找回工作状态。下面小编就介绍一些缓解压力的方法!  打盹:学会在家中、办公室,甚至汽车上,一切场合都可借机打盹,只需10分钟,就会使你精神振奋。  想像:借由想像你所喜爱的地方,如大海、高山等,放松大脑;把思绪集中在想像物的“看、闻、听”上,并渐渐入境,由此达到精神放松的目的。  按摩:紧闭双眼,用手指.

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